ŞİRKETLER
Molaların vazgeçilmezi METİM TESİSLERİ icradan satılıyor

Yayınlanma:
3 yıl önce|
Yazan:
BankaVitrini
İstanbul’dan Antalya’ya uzanan Adapazarı- Bilecik yolunun Geyve kesiminde uzun yıllardır transit yolcuların ve büyük otobüs firmalarının durak noktalarından biri olarak ismini duyuran Metin Dinlenme Tesisleri icradan satışa çıkartıldı.
Bir dönem dinlenme tesisi denildiğinde akıllara gelen birkaç firmadan biri olan tesis, 8 Kasım 2022 tarihinde ihale yöntemi ile satılacak.
Geyve İcra Dairesi tarafından yayınlanan ilana göre 2 parsel olarak satışı yapılacak tesisin yaklaşık değeri ise 11 milyon TL olarak belirlendi.
Yaklaşık 14 bin metrekare alana kurulu olan tesiste benzin istasyonu, lokanta, alışveriş reyonu, bulaşıkhane, soğuk hava deposu gibi bölümlerin bulunduğu yaklaşık bin 500 metrekare kapalı alanda bulunuyor…
İŞTE GEYVE İCRA DAİRESİNCE YAYINLANAN O İLAN…
T.C.
GEYVE
İCRA DAİRESİ
2019/155 TLMT.
TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri :
1 NO’LU TAŞINMAZIN Özellikleri : Sakarya İl, Geyve İlçe, 147 Ada, 18 Parsel, DÜZAKÇAŞEHİR Mahalle/Köy, Karaçalılık Mevkii, Tapu kaydında 27/08/2010 Tarihinden başlamak üzere 5 yıl müddetle taplam 1.000 TL bedelle Shell Turcas Petrol A.Ş. Lehine İcar şerhi vardır. Tapu kaydına göre dava konusu taşınmaz Sakarya İli, Geyve İlçesi, Düzakçaşehir Mahallesi, Karaçalılık Mevkii, 147 ada 18 parsel üzerindeki 10.313,82 m2 alanlı ve Benzin İstasyonu İki Katlı Betonarme Sosyal Dinlenme Tesisleri ve Tarla Metin Akaryakıt Turizm San. ve Tic. Ltd. Şti. adına kayıtlı görünmektedir. Taşınmaz 1/1000 Ölçekli Uygulama İmar Planında akaryakıt ve LPG satış istasyonu ve dinlenme tesisleri alanında kaldığı görülmektedir. Taşınmaz Sakarya-Bilecik karayolu üzerinde, Geyve ilçe merkezine 2.260 m kuzeybatıda ve Pamukova ilçe merkezine 8.640 m. doğuda kalmaktadır. Düz bir alanda ve her türlü altyapı ve ulaşım imkanına sahiptir.2021 arsa rayiç fiyatı 350 TL olup, Ana Bina: 1.636,00 m2 taban alanlı iki katlı betonarme, üzeri kiremit kaplıdır. Yapman ıslak hacimleri seramik İçeriden ulaşım sağlanan birinci katın alanı 1300,00 m2 dür. Bu katta alışveriş reyonu, bulaşıkhane, soğuk hava katın alanı 350,00 m2?dir. Yapı Yaklaşık Birim Maliyetleri listesine göre III. sınıf B grubu yapılar sınıfındadır ve 2021 yılı maliyet değeri 1.800,00 TL/m2’dir. Yapı yıpranma payı %10. Yapı Değeri: 3.286,00 m2x 1.800,00 TL/m2x 0,90 ? 5.323.320,00 TL (KDV Hariç); Taşınmaz üzerinde yakıt istasyonunun 177,00 m2 alanlı market yapısı bulunmaktadır. Teras çatılı yapının yer döşemesi seramik kaplamadır. Sıvalı ve boyalıdır. Market ve ofis olarak kullanılmaktadır. Yapı Yaklaşık Birim Maliyetleri listesine göre III. sınıf A grubu yapılar sınıfındadır ve 2021 yılı maliyet değeri 1.360,00 TL/m2’dir. Yapı yıpranma payı %20. Yapı Değeri: 177,00 m2 x 1.360,00 TL/m2 x 0,80 + KDV=192.576,00 TL (KDV Hariç); Oto Lastik binasının alam 52,00 m2?dir. Tek katlı, teras çatılıdır. Yerler şap, duvarlar sıvalı ve boyalıdır. Yapı Yaklaşık Birim Maliyetleri listesine göre II. sınıf B grubu yapılar sınıfındadır ve 2021 yılı maliyet değeri 940,00 TL/m2’dir. Yapı yıpranma payı %30. Yapı Değeri: 52,00 m2x 940,00 TL/m2x0,70+KDV=34.216,00 TL (KDV Hariç); KANOPİ ve AKARYAKIT POMPALARI: Parsel içerisinde bulunan Akaryakıt Satış İstasyonu ile ilgili olarak aşağıda marka, özellikleri ve değerleri yazılı ekipmanları bulunmaktadır. a) 1 Adet 2A PRİMA marka İkili LPG Pompası: 1 x 9.000 TL=9.000 TL; b) 3 Adet JİLBARCO marka Sekizli Akaryakıt Pompası: 3 x 12.000 TL=36.000 TL; c) 2 Adet 20 tonluk yeraltı Akaryakıt Tankı: 2 x 15.000 TL=30.000 TL ( Kapasitesi, belgelendirilememiş, beyana göre yazılmıştır.); d) 2 Adet 30 tonluk yeraltı Akaryakıt Tankı: 2 x 20.000 TL=40.000 TL ( Kapasitesi, belgelendirilememiş, beyana göre yazılmıştır.); e) 1 Adet 10m3 LPG Tankı: 1 x 25.000 TL=25.000 TL ( Kapasitesi, belgelendirilememiş, beyana göre yazılmıştır.); f) Akaryakıt ve LPG Pompaları üzeri 256 m2 lik Kanopi: 80.000 TL; Akaryakıt Satış İstasyonuna ait tüm ekipmanların değeri: 220.000 TL dir. Buna göre Taşınmazın Toplam Değeri : 9.379.949,00 TL’dir.
Adresi : Sakarya İli, Geyve İlçesi, Düzakçaşehir Mahallesi, Karaçalılık Mevkii, 147 Ada 18 ParselGeyve / SAKARYA Yüzölçümü : 10.313,82 m2
İmar Durumu : Taşınmaz 1/1000 Ölçekli Uygulama İmar Planında akaryakıt ve LPG satış istasyonu ve dinlenme tesisleri alanında kaldığı görülmektedir. Kıymeti : 9.379.949,00 TL
KDV Oranı : %18 Damga Vergisi Oranı : ‰ 5,69
Kaydındaki Şerhler : Dosyasındaki takyidat raporunda olduğu gibidir.
1. Satış Günü : 08/11/2022 günü 10:00 – 10:05 arası
2. Satış Günü : 13/12/2022 günü 10:00 – 10:05 arası
Satış Yeri : Geyve Öğretmenevi ve Akşam Sanat Okulu Müdürlüğü Giriş Kat Konferans Salonu Camikebir Mah. Uzun Çarşı Sok. No:34 Geyve/SAKARYA
———————————————————————————————————————-
2 NO’LU TAŞINMAZIN
Özellikleri : Sakarya İl, Geyve İlçe, 147 Ada, 19 Parsel, DÜZAKÇAŞEHİR Mahalle/Köy, Çıraktarlaları Mevkii, Tapu kaydına göre dava konusu taşınmaz Sakarya İli, Geyve İlçesi, Düzakçaşehir Mahallesi, Karaçalılık Mevkii, 147 ada 19 parsel üzerindeki 3.594,74 m2 alanlı ve Arsa niteliğindedir. Tapu kaydında taşınmazın tamamı borçlu Metin Akaryakıt Turizm San. ve Tic. Ltd. Lti. adına kayıtlı görünmektedir. Geyve Belediye Başkanlığının 13/08/2021 tarih ve 2884 sayılı yazılarında söz konusu taşınmazın 1/1000 Ölçekli Uygulama İmar Planında, akaryakıt ve LPG satış istasyonu ve dinlenme tesisleri alanında kaldığı belirtilmiştir. Taşınmaz Sakarya-Bilecik karayolu üzerinde, Geyve ilçe merkezine 2.290 m. kuzeybatı ve Pamukova ilçe merkezine 8.610 m. doğu uzaklıkta düz bir alandadır. Taşınmaz her türlü ulaşım ve altyapı hizmetlerinden yararlanmaktadır. Taşınmazın Arsa değeri; 1.258.159,00 TL’dir. Lokanta: 278,00 m2 alanı tek katlı betonarme yapının çatısı ahşaptır. Üzeri sgingle kaplıdır. İçten ve dıştan sıvalı ve boyalıdır. Yer seramik ve ıslak mekanların duvarları seramik kaplamadır. Yemek salonu, mutfak ve tuvaletten ibarettir. Mutfakta tezgah ile tezgah altı ve tezgah üstü dolap bulunmaktadır. Yapı hali hazırda boştur. Atıl olarak durmaktadır. Yapı Yaklaşık Birim Maliyetleri listesine göre III. sınıf A grubu yapılar sınıfında ve 2021 yılı maliyet değeri 1.360TL/m2?dir. Yapı yıpranma payı %10. Taşınmazın Toplam Değeri: 1.598.431,00 TL’dir.
Adresi : Sakarya İli, Geyve İlçesi, Düzakçaşehir Mahallesi, Karaçalılık Mevkii, 147 Ada 19 ParselGeyve / SAKARYA Yüzölçümü : 3.594,74 m2
İmar Durumu : Taşınmaz 1/1000 Ölçekli Uygulama İmar Planında, akaryakıt ve LPG satış istasyonu ve dinlenme tesisleri alanında kalmaktadır. Kıymeti : 1.598.431,00 TL
KDV Oranı : %18 Damga Vergisi Oranı : ‰ 5,69
Kaydındaki Şerhler : Dosyasındaki takyidat raporunda olduğu gibidir.
1. Satış Günü : 08/11/2022 günü 10:15 – 10:20 arası
2. Satış Günü : 13/12/2022 günü 10:15 – 10:20 arası
Satış Yeri : Geyve Öğretmenevi ve Akşam Sanat Okulu Müdürlüğü Giriş Kat Konferans Salonu Camikebir Mah. Uzun Çarşı Sok. No:34 Geyve/SAKARYA
———————————————————————————————————————-
Satış şartları :
1- İhale açık artırma suretiyle yapılacaktır. Birinci artırmanın yirmi gün öncesinden, artırma tarihinden önceki gün sonuna kadar esatis.uyap.gov.tr adresinden elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada tahmin edilen değerin %50 sini ve rüçhanlı alacaklılar varsa alacakları toplamını ve satış giderlerini geçmek şartı ile ihale olunur. Birinci artırmada istekli bulunmadığı takdirde elektronik ortamda birinci artırmadan sonraki beşinci günden, ikinci artırma gününden önceki gün sonuna kadar elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada da malın tahmin edilen değerin %50 sini,rüçhanlı alacaklılar varsa alacakları toplamını ve satış giderlerini geçmesi şartıyla en çok artırana ihale olunur. Böyle fazla bedelle alıcı çıkmazsa satış talebi düşecektir.
2- Artırmaya iştirak edeceklerin, tahmin edilen değerin % 20’si oranında pey akçesi veya bu miktar kadar banka teminat mektubu vermeleri lazımdır. Satış peşin para iledir, alıcı isteğinde (10) günü geçmemek üzere süre verilebilir. Damga vergisi, KDV,1/2 tapu harcı ile teslim masrafları alıcıya aittir. Tellâliye resmi, taşınmazın aynından doğan vergiler satış bedelinden ödenir.
3- İpotek sahibi alacaklılarla diğer ilgilerin (*) bu gayrimenkul üzerindeki haklarını özellikle faiz ve giderlere dair olan iddialarını dayanağı belgeler ile (15) gün içinde dairemize bildirmeleri lazımdır; aksi takdirde hakları tapu sicil ile sabit olmadıkça paylaşmadan hariç bırakılacaktır.
4- Satış bedeli, KDV ve Damga vergileri hemen veya verilen mühlet içinde ödenmezse İİK’nun 133 üncü maddesi gereğince ihale feshedilir. İhaleye katılıp daha sonra ihale bedelini yatırmamak sureti ile ihalenin feshine sebep olan tüm alıcılar ve kefilleri teklif ettikleri bedel ile son ihale bedeli arasındaki farktan ve diğer zararlardan ve ayrıca temerrüt faizinden müteselsilen mesul olacaklardır. İhale farkı ve temerrüt faizi ayrıca hükme hacet kalmaksızın dairemizce tahsil olunacak, bu fark, varsa öncelikle teminat bedelinden alınacaktır.
5- Şartname, ilan tarihinden itibaren herkesin görebilmesi için dairede açık olup gideri verildiği takdirde isteyen alıcıya bir örneği gönderilebilir.
6- Satışa iştirak edenlerin şartnameyi görmüş ve münderecatını kabul etmiş sayılacakları, başkaca daha fazla ve ayrıntılı bilgi almak isteyenlerin 2019/155 Tlmt. sayılı dosya numarasıyla müdürlüğümüze başvurmaları ilan olunur.
(İİK m.126)
(*) İlgililer tabirine irtifak hakkı sahipleri de dahildir.
* : Bu örnek, bu Yönetmelikten önceki uygulamada kullanılan Örnek 64’e karşılık gelmektedir.
İlginizi Çekebilir
GÜNCEL
Veri Okumayan Yönetici, Karanlıkta Yürür

Yayınlanma:
1 gün önce|
25/06/2025Yazan:
BankaVitrini
Şirket yöneticilerinin etkin kararlar alabilmeleri için yalnızca içgüdülerine değil, düzenli ve doğru veri akışına da ihtiyaçları vardır. Bu bağlamda, farklı zaman dilimlerinde hazırlanan raporlar, şirketin genel sağlığını izlemek, performansını ölçmek ve stratejik planlamaları şekillendirmek açısından vazgeçilmezdir. Bu makalede haftalık, aylık, üç aylık (çeyreklik) ve yıllık olarak izlenmesi gereken temel raporlar ve bunların yönetsel önemi ele alınacaktır.
1. Haftalık Raporlar
🔹 Nakit Akış Raporu
Haftalık nakit giriş ve çıkışlarını gösterir. Likidite sorunlarını erken teşhis ederek ani ödeme problemlerinin önüne geçilmesini sağlar.
🔹 Satış ve Sipariş Raporu
Ürün bazlı satışlar, siparişlerin durumu ve iptaller bu raporda yer alır. Kısa vadeli satış stratejileri bu verilere göre şekillenir.
🔹 Operasyonel Performans Raporu
Üretim kapasitesi, makine kullanımı, vardiya verimliliği gibi metrikleri içerir. Gecikmeleri ve verimsizlikleri tespit etmeye yardımcı olur.
🔹 Stok Durum Raporu
Stokların yeterliliği, devreden ürünler ve kritik stok seviyeleri kontrol edilir. Stok fazlalığı veya eksikliğine karşı hızlı aksiyon almayı sağlar.
2. Aylık Raporlar
🔹 Aylık Gelir-Gider Tablosu (Kâr/Zarar Raporu)
Şirketin mali durumu, kârlılığı, maliyet yapısı ve gider kalemleri analiz edilir. Bütçe kontrolü açısından kilit rol oynar.
🔹 Bütçe Gerçekleşme Raporu
Planlanan bütçe ile gerçekleşen harcamalar karşılaştırılır. Sapmaların nedenleri incelenir ve bütçe disiplinini sağlamak adına iyileştirmeler yapılır.
🔹 Personel Performans ve Devam Raporu
Personel devamsızlıkları, üretkenlik, prim hak edişleri ve memnuniyet gibi göstergeleri içerir. İnsan kaynakları politikalarını yönlendirir.
🔹 Müşteri Memnuniyeti ve Şikayet Raporu
Hizmet kalitesi ve müşteri sadakatinin ölçülmesi açısından önemlidir. Marka imajının korunmasına katkı sağlar.
3. Üç Aylık (Çeyreklik) Raporlar
🔹 Finansal Durum Raporu
Bilanço, gelir tablosu ve nakit akışlarının dönemsel özeti sunulur. Mali sağlamlık ve sürdürülebilirlik ölçülür.
🔹 Stratejik Hedef Gözden Geçirme Raporu
Yıl başında belirlenen hedeflere ne ölçüde ulaşıldığı analiz edilir. Gerekirse stratejiler yeniden şekillendirilir.
🔹 Pazar ve Rekabet Raporu
Rakiplerin fiyatlama, pazar payı ve stratejik adımları değerlendirilir. Şirketin pazardaki konumu netleştirilir.
4. Yıllık Raporlar
🔹 Yıllık Finansal Raporlar
Tüm yılın bilançosu, gelir tablosu, nakit akışı ve dipnotlarla birlikte detaylı şekilde sunulur. Yatırımcılar, denetçiler ve kredi kuruluşları için temel dokümandır.
🔹 Yatırım ve Sermaye Harcama (CAPEX) Raporu
Sabit kıymet yatırımları, tesis ve ekipman harcamalarının yıllık özeti sunulur. Yatırımların geri dönüşü değerlendirilir.
🔹 Risk ve İç Denetim Raporu
Finansal, operasyonel ve hukuki riskler analiz edilir. İç kontrol sistemlerinin yeterliliği ölçülür.
🔹 Kurumsal Performans Raporu
Şirketin genel stratejik başarısı, yöneticilerin performansı ve kurumsal yönetim ilkelerine uyumu gözden geçirilir.
Neden Bu Raporlar Hayati Önem Taşır?
-
Veriye Dayalı Yönetim: Sezgisel kararlar yerine ölçülebilir, doğrulanabilir sonuçlara dayanmak.
-
Erken Uyarı Sistemi: Riskli durumlara karşı önceden tedbir alma imkânı.
-
Yatırımcı Güveni: Finansal şeffaflık sayesinde dış paydaşlara güven verme.
-
Rekabet Avantajı: Pazarın nabzını tutarak hızlı ve isabetli adımlar atma.
-
Süreç Verimliliği: İş süreçlerinde iyileştirme fırsatlarını zamanında yakalama.
Bu raporları düzenli ve disiplinli şekilde takip eden yöneticiler, sadece krizleri önlemekle kalmaz; aynı zamanda büyümeyi planlı ve sürdürülebilir şekilde yönetme becerisi kazanır. Başarılı şirketlerin ardındaki en büyük sır, doğru raporları doğru zamanda okuyabilen yöneticilerdir.

Günümüzün hızla değişen iş dünyasında şirketlerin başarısı sadece CEO’nun vizyonuna değil, CFO’nun yönetsel karakterine ve stratejik katkısına da bağlıdır. CFO’lar artık sadece finansal raporlama yapan değil; aynı zamanda strateji belirleyen, dönüşüm yöneten ve ekipleri şekillendiren liderlerdir. Bu bağlamda CFO’ları dört farklı tipte sınıflandırmak mümkündür:
1. Finansal CFO
Odağı: İç süreçler | Yaklaşımı: Taktiksel
Finansal CFO, klasik anlamda CFO rolünü temsil eder. Bu tür CFO’lar daha çok aşağıdaki alanlarda uzmanlaşır:
-
Uyum ve Kontroller: Mevzuatlara uygunluk, iç denetim ve kontrol süreçlerinin etkinliği.
-
Bütçeleme ve Raporlama: Finansal verilerin hazırlanması, bütçe planlaması ve performans raporlaması.
-
Risk Yönetimi: Finansal ve operasyonel risklerin önlenmesi ve yönetilmesi.
-
İçe Odaklılık: İç süreçlerin iyileştirilmesine ve mali disiplini sağlamaya yönelik karar alma.
-
Tepkisel Karar Alma: Krizlere ve ani gelişmelere tepki verme odaklı yaklaşımlar.
Bu profil, özellikle finansal düzenlemelerin ön planda olduğu sektörlerde tercih edilir.
2. Operasyonel CFO
Odağı: Dış süreçler | Yaklaşımı: Taktiksel
Operasyonel CFO’lar, sadece finansal değil aynı zamanda operasyonel süreçleri yöneten liderlerdir:
-
İnsan Yönetimi: Ekip yönetimi, motivasyon ve performans odaklı liderlik.
-
Disiplinlerarası İşbirliği: Farklı bölümlerle koordinasyon içinde çalışmak.
-
Dış Şeffaflık: Paydaşlarla güçlü iletişim ve dış görünürlük.
-
İcra Mükemmelliği: Stratejilerin operasyonel düzeyde hayata geçirilmesini sağlamak.
-
Ekip Kuruculuğu: Güçlü, verimli ve uyumlu ekipler oluşturmak.
Bu tür CFO’lar, büyüyen organizasyonlarda operasyonel başarıyı artırmak için kritik rol oynar.
3. İş CFO’su
Odağı: İç süreçler | Yaklaşımı: Stratejik
İş CFO’su, verilerle yön veren ve strateji geliştirme süreçlerine aktif katkı sunan liderdir:
-
İş Zekâsı: Şirketin tüm departmanlarını anlamak ve analiz etmek.
-
Strateji Sürücüsü: Uzun vadeli hedeflerin belirlenmesine katkı sağlamak.
-
Veri Odaklı Kararlar: İş zekâsı araçlarını kullanarak kararlar almak.
-
Operasyonel Anlayış: Operasyonların verimliliği üzerine derin bilgiye sahip olmak.
-
İçsel Etki: Şirket içinde liderlik ve etki gücüne sahip olmak.
Özellikle veriyle yön verilen, analitik gücü yüksek şirketlerde bu tip CFO’lar vazgeçilmezdir.
4. Stratejik CFO
Odağı: Dış süreçler | Yaklaşımı: Stratejik
Stratejik CFO, işin geleceğini şekillendiren ve şirketi rekabetin ötesine taşıyan liderdir:
-
Değer Yaratıcı: Finansal değer üretmeye odaklı stratejiler geliştirir.
-
Yönetim Kurulu Etkileyicisi: Üst düzey karar alma süreçlerinde aktif rol alır.
-
Müşteri Şampiyonu: Müşteri deneyimini finansal stratejilere entegre eder.
-
İnovasyon Sürücüsü: Yeni fikirlerin uygulanmasında öncülük eder.
-
Dönüşüm Lideri: Dijital dönüşüm, sürdürülebilirlik ve kültürel değişim gibi büyük ölçekli değişim süreçlerini yönetir.
Bu CFO tipi, şirketin geleceğini inşa ederken iç ve dış paydaşlarla güçlü ilişkiler kurar.
Hangi CFO tipi olduğunuzu bilmek, hem kariyer gelişiminiz hem de kurumunuza katkınızı artırmak açısından önemlidir. Kurumlar, CFO’nun bu dört rol arasında hangi kombinasyonda uzmanlaştığını bilerek hem stratejik konumlanmalarını güçlendirir hem de değişen dünyaya daha uyumlu hale gelir.
GÜNCEL
BEYAZ YAKALININ GİZLİ PANDEMİSİ: TÜKENMİŞLİK

Yayınlanma:
2 gün önce|
24/06/2025Yazan:
BankaVitrini
İş hayatı ve özel yaşam arasındaki kaybolan denge, yerini tükenmişliğe bıraktı.
Tükenmişlik hissi, plazaların ve modern ofislerin görünmeyen pandemisi hâline geldi. Esnek çalışma sistemleri, 7/24 ulaşılabilir olma kültürü ve bitmek bilmeyen performans baskısı, beyaz yakalı çalışanları adım adım duygusal ve zihinsel çöküşe sürüklüyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün de resmi olarak tanımladığı bu durum, artık sadece bir ruh hâli değil; yönetilmediği takdirde hem bütünsel sağlık hem de kurumsal verimlilik açısından ciddi sonuçlar doğurabilecek bir kriz.
Beyaz Yakalıların Tükenmişlik Gerçeği
Acıbadem Life Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Uzm. Psikolog Cansu Çelik, konuyla ilgili şunları söyledi: “Modern çalışma yaşamında beyaz yakalı çalışanlar, yüksek tempolu iş ortamlarında çoklu talepleri karşılamaya çalışırken zihinsel ve duygusal olarak zorlanabilmektedir. Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte, esnek ve hibrit modeller birçok kolaylık sağlasa da, bu durum zaman zaman iş ve özel yaşam sınırlarının belirsizleşmesine neden olabiliyor. Yapılan araştırmalar, çalışanların dijital bağlantı hâlinde olma sürelerinin artmasıyla zihinsel yorgunluk yaşama olasılıklarının da yükseldiğini gösteriyor.
Bunun yanında, zaman yönetimi, performans baskısı ve iletişim yoğunluğu gibi unsurlar, bireylerin kişisel kaynaklarını zorlayabilmekte ve uzun vadede tükenmişlik belirtilerine neden olabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), tükenmişliği işle ilişkili kronik stresin yönetilememesi sonucu ortaya çıkan bir durum olarak tanımlayarak; bu durumun duygusal tükenme, işle ilgili zihinsel mesafe ve verimlilikte azalma gibi semptomlarla karakterize olduğunu da ayrıca belirtiyor.”
Tükenmişlikten Kaçış Mümkün Mü?
Beyaz yakalı çalışanların yaşadığı tükenmişliğin, onları zamanla alternatif kariyer yollarına yönelttiğine de dikkat çeken Uzm. Psikolog Cansu Çelik, “Dijitalleşmenin sunduğu imkanlarla birlikte birçok birey, kendi işinin patronu olma, esnek saatlerde çalışma ve görünürlük kazanma arzusuyla influencer olma yoluna girmiştir. Sosyal medya platformları, içerik üreticilerine hem maddi kazanç hem de görünürlük sağlama potansiyeli sunuyor, ancak bu yeni kimlik sanıldığı kadar özgür ve hafif değildir.
Influencerlar, sürekli içerik üretme baskısı, takipçi beklentilerini karşılama zorunluluğu, algoritmalarla başa çıkma stresi ve mahremiyetin kaybı gibi faktörlerle karşı karşıya kalmaya başladı. Yapılan araştırmalarda ise, influencerların yaklaşık %70’i tükenmişlik belirtileri göstermektedir. Cleveland Clinic’e göre, bu bireylerde de klasik tükenmişlik semptomları (yorgunluk, tükenme hissi, düşük performans, sosyal geri çekilme) sıkça gözlenmektedir” dedi.
Neler Yapabiliriz?
Tükenmişlik ile başa çıkma yollarını da anlatan Acıbadem Life Uzm. Psikoloğu Cansu Çelik sözlerini şöyle noktaladı: “Hem beyaz yakalılar hem de influencerlar için tükenmişlik, yapısal ve bireysel düzeyde ele alınması gereken ciddi bir ruhsal durumdur. Bu noktada, hem kurumsal hem de kişisel müdahale stratejileri geliştirilmeli, öz-farkındalık ve psikolojik dayanıklılık güçlendirilmelidir. İşverenlerin, çalışanlarına sağlıklı sınırlar çizebilecekleri esnek modeller sunması, mobbing’e karşı sıfır tolerans politikaları geliştirmesi ve ruh sağlığını önceleyen yaklaşımlar benimsemesi önemlidir.
Bireylerin ise kendi sınırlarını tanımaları, dijital detokslara zaman ayırmaları, destek sistemleri oluşturmaları ve gerektiğinde psikolojik destek almaları önerilmektedir. Ruh sağlığı profesyonelleri, hem kurumsal hem de bireysel düzeylerde bu süreci destekleyici eğitimler, atölyeler ve danışmanlık hizmetleriyle süreci kolaylaştırabilmektedir.
Zihinsel yorgunluk bir sektörün değil, çağın arka plan sesidir; bu sessizliğe çözüm, içgörü ve yapısal değişimle oldukça mümkün.”
Ayrıntılı Bilgi: https://acibademlife.com/
FARK YARATANLAR
FARK YARATANLAR
KATEGORİ
- ALTIN – DÖVİZ – KRIPTO PARA (848)
- BANKA ANALİZLERİ (139)
- BANKA HABERLERİ (3.144)
- BASINDA BİZ (60)
- BORSA (453)
- CEO PERFORMANSLARI (36)
- EKONOMİ (2.853)
- GÜNCEL (3.232)
- GÜNDEM (3.198)
- RÖPORTAJLAR (48)
- SİGORTA (133)
- ŞİRKETLER (2.250)
- SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK (475)
- VİDEO Vitrini (19)
- YAZARLAR (1.058)
- Ali Coşkun (24)
- Arif Öztan (7)
- Ayşe Muzaffer Sunguroğlu (7)
- ChatGPT (26)
- Dr. Abbas Karakaya (65)
- Erden Armağan Er (45)
- Erol Taşdelen (569)
- Gizem Taşdelen (7)
- Gülbeyaz Gergün (63)
- Kemal Emirhan Mendi (1)
- Murat Şenol (26)
- Mustafa Akpınar (41)
- Onur ÇELİK (35)
- Prof. Dr. Binhan Elif Yılmaz (80)
- Serhat Can (8)
- Süleyman Çembertaş (16)
- Tungay Dere (18)
- Uğur Durak (33)
- Zuhal KARABULUT (5)
YAZARLAR

“Nasıl Yatırım Yapılır?” – Kitap Özeti

KÜÇÜKLERE/BÜYÜKLERE YAZ OKUMALARI-II

Ateşkesle petrol geriledi. Faiz indirim umuduyla Türk piyasaları canlandı

Veri Okumayan Yönetici, Karanlıkta Yürür

Piyasa Beklemiyordu! Bitcoin Neden Patlama Yaşadı?

Finans Koltuğundan CEO Masasına

Hazine’den Kripto Para ile Suç Gelirlerine Sıkı Denetim Geliyor

Dolandırıcılık Davasında Şok Rapor: Banka Kusurlu!

DENİZBANK: Bir GMY istifası daha!

İsrail İran’a Neden Saldırdı?

Papara’dan açıklama: Özür diledi

Firma Finans Bilinci Neden Stratejik Bir Güçtür?

Finansın En Önemli 10 Formülü ve Önemi

Firmanızı Kurtaracak Bilmeniz Gereken 10 Finansal Formül
- Son dakika: Bugünkü Sayısal Loto çekilişi sonuçları belli oldu! 25 Haziran 2025 Çılgın Sayısal Loto bilet sonucu sorgulama ekranı! 25/06/2025
- Son dakika: Bugünkü Şans Topu çekilişi sonuçları belli oldu! 25 Haziran 2025 Şans Topu bilet sonucu sorgulama ekranı! 25/06/2025
- SON DAKİKA | Borsa günü düşüşle tamamladı 25/06/2025
- Bakan Kurum'dan İstanbul için müjde: Kiralık sosyal konut yapılacak 25/06/2025
- Türk Eximbank Genel Müdürlüğü yeni binasına taşındı 25/06/2025
- Garanti BBVA’dan 3,5 trilyon TL’lik sürdürülebilir finansman hedefi 25/06/2025
- İran-İsrail gerilimi: Türk gemileri güvende mi? Bakan Uraloğlu açıkladı... 25/06/2025
- Resmi Gazete'de bugün (26.06.2025) 25/06/2025
- SPK'dan 2 şirketin sermaye artırımına onay 25/06/2025
- Fed'den bankaların sermaye gereksinimlerini gevşetecek değişiklik teklifine onay 25/06/2025
- Powell: Stagflasyon temel senaryomuz değil 25/06/2025
- Trump Powell'a eleştirilerini sürdürdü: Zeka seviyesi yaptığı iş için düşük 25/06/2025
- Erdoğan: F-35'ler konusunda Trump'ın iyi niyetli olduğunu gördük 25/06/2025
- Yapı Kredi'ye uluslararası piyasalardan 710 milyon dolarlık yeni kaynak 25/06/2025
ALTIN – DÖVİZ
BORSA
KRIPTO PARA PİYASASI
Popüler
-
GÜNDEM4 yıl önce
Sedat Peker’in bahsettiği otel: Günlüğü 106 bin TL
-
GÜNCEL2 yıl önce
Zara Ve Mango’ya Üretim Yapın Tekstil Devi Konkordato Talep Etti
-
BANKA HABERLERİ2 yıl önce
TCMB Başkanı için ismi geçen GAYE ERKAN First Republic Bank’tan ayrılma süreci
-
BANKA HABERLERİ4 yıl önce
AKBANK çöktü : Dijital Bankacılık sorumlusu GMY CİVELEK ortada yok!
-
BANKA HABERLERİ4 yıl önce
HSBC terbiyesizliği : “Sabancı alana “AKBANK bedava”
-
BANKA ANALİZLERİ3 yıl önce
YILIN İLK YARISINDA İŞBANK RAKİPSİZ LİDER AKBANK SONUNCU SIRADAN KURTULAMIYOR
-
GÜNDEM2 yıl önce
Bankacılığı bırakıp eskortluk yapmaya başladı: Haftalık kazancı dudak uçuklattı